‘Geçiş döneminin önemli olduğunu artık çok daha iyi biliyoruz’

‘Geçiş döneminin önemli olduğunu artık çok daha iyi biliyoruz’ hakkında magazin dünyasında yaşanan en son ayrıntılar ve sıcak gelişmeler netleşti. Güncelleme Tarihi:Ekim 18, 2026 07:00 Kadın yaşamının doğal bir evresi olan menopoz konusunda “Hormonlar düştü, artık yapacak bir şey yok” yaklaşımından neyse ki her geçen gün uzaklaşıyoruz. Medicana Ataköy Hastanesi kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Prof.

⭐ Olayın Perde Arkası ve Merak Edilenler

Bülent Duran’la menopoz sürecini nasıl yöneteceğimizi konuştuk. Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Doç.

İlginizi çekebilir: Tirebolu’da AKP’ye geçiş iddiası istifa getirdi

Ünlüler dünyasının merakla beklediği bu gelişme, hayranlar ve magazin basını tarafından ilgiyle karşılandı. Sanat ve cemiyet hayatının sevilen isminden gelecek yeni paylaşımlar heyecanla bekleniyor.

Ayrıca göz atabilirsiniz: ‘Aramızda tatlı tatlı atışmalar çok vardır’ detayları için tıklayın.

💬 Sosyal Medyada Geniş Yankı Uyandırdı

Telce Ayşen Küçükceran da menopozda az bilinen belirtileri anlattı. Mikrobiyolog Ali Rıza Akın’sa bu sürecin bağırsaklarımızdaki etkilerinden bahsetti.

HORMON TEDAVİSİNDEKİ GELİŞMELER ◊ Menopoza bakış açımızın en önemli değişimi menopozu yalnızca ‘âdetlerin sona ermesi’ olarak görmeyi bırakıp kadın yaşamının uzun bir dönemini etkileyen biyolojik bir geçiş süreci olarak değerlendirmemiz oldu. Özellikle perimenopoz, yani menopoz öncesi geçiş döneminin önemli olduğunu artık çok daha iyi biliyoruz.

Östrojen düzeylerindeki dalgalanmalar yalnızca sıcak basması ve âdet düzensizliğine değil; aynı zamanda uyku bozukluklarına, duygu durum değişikliklerine, konsantrasyon güçlüğüne, cinsel işlev sorunlarına ve bazı kadınlarda çarpıntı hissine kadar pek çok belirtiye yol açabiliyor. Dolayısıyla günümüzde yaklaşımımız “Menopoz başladı, hormonlar düştü, artık yapacak bir şey yok” şeklinde değil.

Tam tersine bugün kadının yaşına, şikâyetlerine ve sağlık durumuna göre kişiselleştirilmiş bir risk ve fayda değerlendirmesi yapıyoruz. ◊ Hormon tedavisinde zamanlama çok önemli.

50 yaşında sağlıklı, menopozunun üzerinden henüz birkaç yıl geçmiş bir kadınla 70 yaşında, kalp-damar hastalığı riski olan bir kadının hormon tedavisinden elde edeceği fayda ve karşılaşacağı risk aynı değil. Hormon tedavisi için âdetlerin kesilmesini beklemek de gerekmiyor.

Perimenopoz döneminde de kadın sıcak basması, gece terlemesi veya uyku problemi yaşayabiliyor. Özellikle 40 yaşından önce, yani erken menopoz söz konusuysa da hormon eksikliğinin kemik, kalp-damar ve genel sağlık üzerindeki etkileri açısından tedavinin değerlendirilmesi gerekir.

◊ Hormon tedavisi istemeyen veya tıbben hormon kullanması uygun olmayan kadınlar için de günümüzde seçenekler var. Sıcak basmalarında bazı antidepresanlar veya hormon dışı tedaviler kullanılabilir.

Ancak bunların her biri her kadın için uygun değil.(Prof. Bülent Duran) BEDENDEKİ FARKLILIKLARI NASIL YÖNETİRİZ?

Hangi vitamin ve takviyeler işe yarar? Menopoz sürecinde alınan vitaminler ve takviyelerdeki ‘doğal’ kelimesi bu ürünlerin ‘etkisiz’ veya ‘risksiz’ olduğu anlamına gelmez.

Takviyelerin önemli bir bölümünün menopoz semptomları üzerindeki etkinliği hormon tedavileri veya kanıt düzeyi yüksek hormon dışı ilaçlar kadar güçlü değil. Bu nedenle eksiklik varsa yerine koymak temel prensip olmalı.

◊Beyin ve ruh sağlığı:Orta yaş kadınların yaklaşık yüzde 40-60’ı unutkanlık, kelime bulmada zorlanma veya dikkat dağınıklığı yakınmalarını tarif ediyor. Beyin sisi de menopoz geçişinde yaygın.

Ancak bunların çoğu hafif ve geçici bilişsel değişiklikler ve tek başına alzheimer anlamına gelmiyor. Uyku bozuklukları, sıcak basması, anksiyete ve depresif belirtiler de bilişsel performansı etkileyebilir.

D vitamini, B12 veya demir eksikliğinin olup olmadığı değerlendirilmeli. Eksiklik varsa yerine konmalı.

◊Kalp-damar hastalıkları:Menopozdan sonraki yıllarda kolesterol düzeylerinde olumsuz değişiklikler görülebilir ve kalp-damar hastalığı riski artar. En güçlü koruyucu yaklaşım hâlâ sigarasız yaşam, fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme; tansiyon, kolesterol ve diyabet kontrolüdür.

Gelişmelere ilişkin tüm sıcak açıklamalar, fotoğraf kareleri ve magazin dünyasından son dakika haberleri magazinsitesi.com üzerinden anlık olarak güncellenmektedir.